このサイトはコルニャッゴもお世話になってますよー。
とても詳しく解りやすく説明してくれてるので、お気に入りです。
ちなみにコルニャッゴもマッチョには程遠いようです･･･

おー、コルさんもご覧になっていましたか！
筋トレ関連のサイトって、一通りメニューそろえて完成したらもう更新されないところが多いのですが、
このサイトは頻繁に更新しているので私もいつも見ています。

コルさんがマッチョに程遠い？？？そんなばかな！
あれほどの腹筋をみせておいて何をおっしゃるっ！(^^;;;;;;;
コルさんで程遠かったら、あれらの項目に全部当てはまる人はもう神の領域のお人ですね...。

全滅です、程遠いです
まあどうみてもマッチョにはみえないですからしょうがないですが
サイト見させていただきます、これでわたしもマッチョ！

じゃあみんなでマッチョ目指しましょー！

マッチョじゃないということが判明しました。
サイト見て勉強します。今日は久しぶりにジムに行こうかな。

お、火がつきましたね！さあ、マッチョ目指してまっしぐら！

というか、女性の場合、１番の条件にはあんましあてはまりたくはないなぁー・・・。＾＾；
２番は、柔軟性にもよるのではないかと・・・　わだすはしっかりくっついたジョ。

でも３と４はしっかり当てはまったし、そこそこマッチョだということなのだろうか。

ははは、上腕二頭筋が発達してることになりますからねぇ。１の場合。
２は確かに柔軟性にもよるかも。ただ、大胸筋が盛り上がってる人はそれが邪魔してくっつかないでしょうね。

この中で最もマッチョなのはわしさんと判明しました(^^;
みなさん負けてられませんぞぉ。

次女ちゃんのご入園、おめでとうございます。
新しい生活に、期待と不安膨らませてることでしょうね。
お友達だくさんできるといいですね。

肉体改造研究所、興味深々。。。
お気に入りに入れさせていただきました。

さのっちょさん、ありがとうございます。
入園式、無事にすみました。でも、次女がもう幼稚園だなんて、今でもなんとなく実感がわかないんですよね～。
信じられないというかなんというか...(^^;
まだ3歳なったばかりだからでしょうか...。
来週からは出勤がてら、次女といっしょに歩いて登園です。
3年間、友だちといっしょに楽しく過ごしてくれればいいな～と思っています。