おかゆ効果？【ピグウサギさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月08日（木）

おかゆ効果？
< 久々記入 　｜　no title >
体重がへってる。。
おかゆのおかげ？


今日は肉とプリンをたべてしまったけどね。

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
Pasco イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
きゅうり（0.1人前） 10.4 kcal
クリームチーズ（0.1人前） 6.9 kcal
12時
日本生協 お弁当（0.8人前） 472 kcal
13時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
15時
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
19時
かつ（0.5人前） 337 kcal
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
もやしいため（0.5人前） 153 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  1515 kcal
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