梅茶漬けさん
最新の記録ノート
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10年04月09日（金）
ロード乗りは一日にしてならず。 |
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< 久々 ロード出勤。
｜ 夜中がっつり。 >
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仕事明け。
買い出しを済ませて１１時に職場を出る。
とっても眠いけど、久しぶりに走ってやろうと気合をいれる。
ここのところ
体調不良やら
異動やら
雨やらで全然乗っていなかった。
実に２０日ぶりのちゃんとした練習。
久しぶりだからペダリングとファームを意識して走る。
尾根幹を走行中
前をオー〇ストジャージを着た人が流して走っている。
段々と近づいたら もの凄い足の筋肉！！
後ろにピッタリ付かれたら
プレッシャーで死んでしまいそうなので
迂回して逃げました（根性無しです）
またまた尾根幹に戻り
小山田周回練を開始。
尾根緑道は桜が満開で
風も強かったから桜吹雪。
とても綺麗で写真でも撮っておけばよかった。
ＳＰＦ４０で何度か坂を上がっていたら
次第に足がまわらなくなってしまった。
完璧に練習不足だ。
なにしろ体が重くなってしまって…。
一から走りこまないと。
でもお尻の潰瘍が潰れてしまったので
明日は電車でおとなしく通勤です。
金グリコを飲んで休もう。
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