「パーセルB227ブラン2008」3杯「フィンランディア」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月09日（金）

「パーセルB227ブラン2008」3杯「フィンランディア」ｗ
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「パーセルB227ブラン2008」3杯「フィンランディア」ｗ 画像1
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 睡眠時すでにシラフ。

ボルドーの逸品

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
マルタイ 長浜ラーメン（1人前） 278 kcal
玉子セット（1人前） 169 kcal
6時
玉子粥ｇ（1人前） 202 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
チキンカレー（1人前） 386 kcal
  1100 kcal
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