no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月10日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カップ焼きそば（1人前） 720 kcal
12時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
ポテト（1人前） 500 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
ウィスキー（3人前） 90 kcal
  2712 kcal
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