no title【tsaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
お茶（2人前） 4 kcal
8時
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
キウイ（0.1人前） 5.3 kcal
とまと（0.2人前） 4.6 kcal
ヤマザキ ダブルソフト 6枚入（0.6人前） 90.6 kcal
フレンチグッズ（0.4人前） 273 kcal
9時
マーマレード（0.3人前） 16.8 kcal
10時
紅茶（3人前） 3.6 kcal
13時
ぬかづけ（0.2人前） 0.25 kcal
キュウリのぬか漬け（0.1人前） 0.14 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
ほうとう（1人前） 238 kcal
14時
飴（5人前） 58.5 kcal
15時
LOTTE XYLITOL ガム（0.6人前） 19.2 kcal
亀田製菓 奏でるチーズ（1人前） 58 kcal
株式会社　いこい 柿の種＆ピーナッツ　カレー風味（2人前） 173 kcal
16時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
17時
プリングルス サワークリーム＆オニオン（0.3人前） 248 kcal
Meiji チョコレート効果　CACAO86％（1人前） 30 kcal
クッキー（0.2人前） 33.6 kcal
18時
三立製菓 源氏パイ（0.4人前） 47.2 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
刺身（0.3人前） 30 kcal
タイの刺身（0.3人前） 69.8 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
CoCo壱番屋 きのこ（0.3人前） 3 kcal
20時
大葉（1人前） 0.37 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
にんじん（0.1人前） 7.4 kcal
小松菜（0.5人前） 3.5 kcal
豆腐のつゆ（0.2人前） 57.7 kcal
  1925 kcal
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