24日目【がほほさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

24日目
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あー。
やる気が出ないー。

【記録グラフ】
ビール摂取カロリー
364kcal
ビール摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー。
1709kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
プルーン（1人前） 34.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
12時
ごはん（1人前） 336 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
からあげ（1人前） 54 kcal
緑茶（1人前） 0 kcal
15時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
22時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（2.5人前） 364 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
つまみ食い（1人前） 300 kcal
  1709 kcal
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