20日目【がほほさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

20日目
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【記録グラフ】
ビール摂取カロリー
0kcal
ビール摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー。
1342kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
グリコ乳業 カプチーノ [カート] 200ml（1人前） 136 kcal
13時
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
アップルジュース（1人前） 88 kcal
15時
とんこつ醤油ラーメン（1人前） 600 kcal
19時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
22時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 26.1 kcal
餃子（冷凍）（1人前） 39.4 kcal
とりむね（1人前） 100 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1342 kcal
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