29日目【がほほさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

29日目
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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
オレンジジュース（1人前） 80 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
レタス（0.3人前） 1.1 kcal
糸こんにゃく（0.4人前） 2.4 kcal
ささみ（0.3人前） 6.3 kcal
トップバリュ　グリーンアイ もやし（0.2人前） 3.4 kcal
カゴメ サルサ（0.4人前） 11.2 kcal
トップバリュ 塩ラーメン（1人前） 410 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  969 kcal
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