25日目【がほほさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日（金）

25日目
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【記録グラフ】
ビール摂取カロリー
146kcal
ビール摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー。
999kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヴァーム　１袋（1人前） 27 kcal
9時
緑茶（1人前） 0 kcal
11時
柚子ボーロ（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 336 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
シュウマイ（1人前） 41 kcal
炒り卵ソーセージ（0.5人前） 72.9 kcal
緑茶（1人前） 0 kcal
15時
柚子ボーロ（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
梅こんぶ（10人前） 20 kcal
22時
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
ぶなしめじ（0.5人前） 8.1 kcal
豚もも（0.5人前） 91.5 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
  999 kcal
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