仕事復帰・・・!【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日(金)

仕事復帰・・・!

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仕事復帰・・・! 画像1 仕事復帰・・・! 画像2
仕事復帰したけど・・・・。
めちゃくちゃ寒い《><》℃↓。
何なの?この寒さ・・・!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
3234kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
4時
キリンビール 一番搾り 生ビール(缶)(3人前) 432 kcal
8時
ごはん(400g)(1人前) 672 kcal
目玉焼き(1人前) 176 kcal
ウインナーソーセージ(1人前) 642 kcal
17時
ごはん(300g)(1人前) 504 kcal
丸美屋 麻婆豆腐 辛口(1人前) 207 kcal
豆腐(1人前) 168 kcal
メザシ(1人前) 293 kcal
新たまねぎとワカメ(1人前) 29.1 kcal
きゅうり(1人前) 10.5 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
生卵(1人前) 77.7 kcal
  3234 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド88 2010/04/16 18:42
確かに・・・
恐ろしく寒いですね。
でも、明日からはお天気になってあたたかくなるようなので期待しましょお^_^)V

写真を見てマーボー豆腐が食べたくなってきました。
早く仕事終わりたいものです。
 三輪昌志 2010/04/17 10:17
まだお仕事ですか・・・、お疲れ様です。
麻婆豆腐は大好きです。
こっちは(東京@府中)はやっと雨(雪)が上がりました。
とんでもない一日でした;^ 。^;。
どんたこそ 2010/04/16 19:36
俺も麻婆豆腐が食べたくなってきた・・・
御飯にかけて食べると止まらなくなるんですよねぇ・・・
その麻婆豆腐の元って結構万能なんですよね。豆腐に限らず野菜に使える><
 三輪昌志 2010/04/17 10:20
麻婆茄子、その他の野菜でも美味いですよね (笑)。
久しぶりなので美味かったです。
ここのところのカロリーオーバーで太るかと思ったのですが・・・、
微増でした!
でも・・・早くペースをつかまないと・・・・。
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