日曜日【マザーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日（日）

日曜日
< 運動 　｜　春なのに >
【朝ごはん】 ごはん茶碗半分、豚汁（具のみ）、菓子パン一口、ごぼうのきんぴら、鮭のふりかけ

【昼ごはん】

【間食】ＡＭ11：00揚げおかき45ｇ

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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