冷たい雨【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

冷たい雨
< いささか疲れ気味 　｜　久しぶりの午前様 >
4月後半なのに冷たい雨。
一人暮らしには堪える。
真っ直ぐ一目散に戻って家にあるもので食事を済ますと
もうやることがない。

きんとれでもするかっと。

【記録グラフ】
食事の記録
2047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
アーモンドチョコ（2人前） 72 kcal
12時
会社弁当（1人前） 800 kcal
19時
カレー（1.2人前） 1086 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2047 kcal
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