no title【あたななさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月25日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
30441歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
サブウェイ アボカドベジーサラダ（1人前） 84 kcal
サブウェイ ウィート（1人前） 180 kcal
メグミルク 1本で１日分の鉄分のむヨーグルト（1人前） 139 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ２９種　アミノ酸マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
11時
セブンイレブン おにぎり　筋子（1人前） 172 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
19時
すき家 ねぎ玉牛丼　肉１．５倍（1人前） 754 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
  1954 kcal
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