no title【あたななさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月24日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
22348歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 28 kcal
トップバリュ 十七雑穀ミックス（0.2人前） 22.2 kcal
サブウエイ　 サラダ（1人前） 156 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ２９種　アミノ酸マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
ＡＧＦ Blendy カフェオレ カロリーハーフ スティック（1人前） 33 kcal
雪印乳業 北海道スキムミルク（3人前） 53.7 kcal
13時
クリームパン（1人前） 229 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
山崎製パン 手造り風メロン [袋] 1個（1人前） 408 kcal
20時
オリジン弁当 中華弁当 エビチリ（1人前） 822 kcal
  2092 kcal
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