no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月25日（日）

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< バスケ 　｜　ドラム >


【記録グラフ】
骨格筋率（体幹）
31.5%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両足）
53.3%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
骨格筋率（両腕）
41.4%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
12.1%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両腕）
13.3%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
12時
ベーコン（1人前） 81 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
紀文 豆乳コーヒー（1人前） 130 kcal
19時
松茸ご飯（1人前） 290 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
  2394 kcal
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