86日目【ポテ子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日(月)

86日目

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昨日散々暴食しまくってたワケだけど、良かった、それほど体重増えてない!
よっしゃ〜!頑張るぞ〜!!

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今、町内会の組長をやっていて、今月は集金をしていたのですが
一件、集金に行くたびにやたらと難癖をつけてお金を払わない家がありました。
そして今日もう一度集金に行ったところ「自治会やめるから払わない」ンだそうで…
なんじゃそりゃ(−−;
普通、自治会やめる事なんて出来るんでしょうかね?もう何年もそこに暮らしていらっしゃるのに。
実のところ、なぜ今年いきなり自治会を退会すると言い出したかというと
多分来年組長になるのを避けるためだと思います。
この家だけなんですよね。組長やってないところって。
そりゃやりたくないって気持ちも解るけど、みんなやってることだし順番なんだから
四の五の言わずにやっちゃえばいいのに。そんなに難しい仕事じゃないんだから。
1回やっちゃえば、軽く10年は回ってこないのにね。
自分の家の周りを居心地悪くしてまで、そういう態度を取るメリットっていったい何だろう?


【記録グラフ】
カロリー合計
1172kcal
カロリー合計(kcal) のグラフ
除脂肪体重
40.4kg
除脂肪体重(kg) のグラフ
体脂肪率
36%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1173kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
セロリ(1人前) 10.5 kcal
アメリカ ピーナッツバター(1人前) 178 kcal
伊藤漢方製薬 大麦若葉(1人前) 9 kcal
14時
ご飯(1人前) 235 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
長ネギ(1人前) 5.6 kcal
卵黄(1人前) 77.4 kcal
濃口しょうゆ(1人前) 2.1 kcal
桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油(1人前) 98.4 kcal
19時
ごはん(1人前) 202 kcal
はまち(1人前) 128 kcal
大葉(1人前) 1.5 kcal
筍の味噌汁(1人前) 88.9 kcal
コロッケ(0.2人前) 34.6 kcal
21時
DHC マルチミネラル(1人前) 1.8 kcal
  1173 kcal
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