58日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日（水）

58日目
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【朝ごはん】
グレープフルーツ、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
ヘルシーバランス弁当、野菜ジュース
【間食】

【晩ごはん】
食パン２枚、チーズ200ｇ、ピーマン、ニンジン、大根、かぼちゃ、えのき、小松菜、目玉焼き
【夜食】

【今日の感想】

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