no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
トマトスープ（1人前） 78.3 kcal
12時
モダン焼き（0.5人前） 308 kcal
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
16時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
伊藤園 1日分の野菜　200ml（1人前） 86 kcal
19時
焼酎（0.7人前） 260 kcal
刺身（0.3人前） 28.3 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
酢豚（0.7人前） 450 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  2534 kcal
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