行楽弁当・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月03日(月)

行楽弁当・・・♪

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 パクリ!?    ・・・じゃないよ~! プー!(*≧m≦)=3





私も作ったぁ~! 行楽弁当~♪ v(。-_-。)v  

画像は、現地にて! お楽しみに!!! (きこたんの後は、辛いが。^^;)



さて、行き先はぁ~?  山、海、川、湖畔?  

それがまだ、決まってねぇ~!(爆)  行き当たりばったり。(・Θ・;)アセアセ…



ってな事で、お返事等々、帰ってからになります。

ヘベレケになってなければぁ~。(´ ▽`).。o♪♪ ボケ~ 




        ジャヾ(´ω` = ´ω`)ノ ジャ








【やる事】
  飲む。



【飲んでも良い日】
  ビール2杯。 酎ハイ0.5杯。ワイン1杯。 焼酎 1杯。 



【昨日のメタボ】
  ①1日60分のウォーキング  ←〇   
  ②月火木金.週4日休肝 ←◎ 飲んでも良い日♪ 
  ③スクワット30回      ←〇             
  ④腹筋30回      ←× 忘れたぁ~。

2日続けて、腹筋忘れた。ハハッ。

やばい、増えてキタ~~~~!ヽ((◎д◎ ))ゝヒョエ~









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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
   
コメント
きこたん 2010/05/03 09:14
ギャハハ~仲良し~(^_^)/□☆□\(^_^)

この日のために私は三軒オフハウスを回り、お重をGETしたのだ(笑)

いじけ虫の親父は留守番( ̄▽ ̄;)

気にしないで楽しんでくるど♪

ジョーちゃんもね~(*^^*)
 浜ジョー 2010/05/04 08:26
私なんて、30分ですよ、作った時間。^^
弁当箱も、お惣菜入ってたパックだからぁ~。エコだべ!(爆)

今日は、どうお過ごしですかぁ~?^^
びっぷっぎぃ 2010/05/03 09:31
行楽弁当★
いいよねーーお弁当って(*^_^*)
うちの田舎はみかんと梅の有名なところです!!
でも魚もタケノコも美味しいんですーーーーー↑↑↑

風邪?花粉症?大丈夫ですか???
 浜ジョー 2010/05/04 08:28
もう、実家からなのかな?
みかんと言ったら、静岡しか思いうかばない。^^;
梅~? ごめんね無知で。ハハッ。

ようやく、症状も良くなって来たよ。^^
lovemaria 2010/05/03 09:47
みんなお出かけですね~(*´∀`*)いいなぁ♪♪
ジョーさんのお弁当きになるー(。-∀-) ニヒ♪ 
お酒のつまみに良さそうなものが入ってそうです…オイシソウ
 浜ジョー 2010/05/04 08:34
写真UPしたのだけど、更新されなかった?みたい!?

お出かけと言ってもご近所だよ~。
お金掛けずに、時間を有効に!が目標~。(≡^∇^≡)ニャハハ
三輪昌志 2010/05/03 12:59
(¬_¬)⇒ ・・・・良いなぁ~~~。
俺は仕事・・・・(イジイジ)。
(^ Д ^)冗談ですっ!
楽しんできてね・・・・。
 浜ジョー 2010/05/04 08:39
三輪車さん、食べ過ぎには注意して下さいね。^^
今日も安全運転で。(o^∇^o)ノ
kuu-ru 2010/05/03 15:04
今頃は
おやつの時間かな?

   うふふっ(*゜v゜*)
 浜ジョー 2010/05/04 08:41
せっかく、写真UPしたのに、更新されてなかった?

おやつ。10時ぐらいに食べちゃった。
それも、がっちりと・・・(汗)
com 2010/05/03 16:06
だれとお出掛けですか。。

(^^)道いいねこんでないといいですね☆
 浜ジョー 2010/05/04 08:44
時間帯も早く、裏道、裏道と行ったので、
すんなりと、行動出来たよ。

comちゃんは、映画三昧だね。^^
旧セットン 2010/05/03 16:15
行楽弁当素敵ですね~!
そして桜並木がとても綺麗
これはお弁当持ってでかけたくなります。
 浜ジョー 2010/05/04 08:47
写真、見れたぁ~? 更新、出来てないと思ってたぁ~。^^;

ここの桜並木は穴場でして。
まだ、地元の・・・、それも一部しか知らない、場所です。^^
団塊修ちゃん 2010/05/03 17:16
姐さんところに負けてない、美味しそう!
前の画像の桜と違いますね、ソメイヨシノが今頃満開!なんですね。
こちらは八重がすっかり終わってました(関山がちょっと残っていたけど)。
 浜ジョー 2010/05/04 08:51
恐縮です!>< ありがとうございます。

前の桜は、しだれ桜。 これは、そう!ソメヨシノです。^^ 
ちょっと山の方なので、今が見頃でした。
八重桜も本当だったら、今が時期なのですが、やはり遅れてます。
あと、1週間後あたりかな?^^

あるきん坊 2010/05/03 18:47
唐揚げ 美味しそう。
で、会長 何処に行ったんですか。
 浜ジョー 2010/05/04 08:54
残念ながら、から揚げ、ありませんがぁ~。

(o_ _)ノ彡☆ギャノヽノヽノヽノヽ!! ノヾンノヾン!
紗羅月 2010/05/03 21:06
弁当というよりはおつまみ…?w
好きなものばかり詰めたいです♪

ジョー疲れました~
ご褒美はストラップ1個…
 浜ジョー 2010/05/04 08:56
ちゃんと、おにぎりも作ったどぉ~!(爆)

行って来たんだね!
詳しい話を聞きたい!? 山P-居た~?
弁当は、出なかったの?
こんなはずじゃない 2010/05/03 21:56
お~。こちらもおいしそうなもん食ってるね~。
いいな~。みんな楽しそうなんだから~。
・・・行き先がぎりぎりまで決まらなくても。(爆)
 浜ジョー 2010/05/04 09:01
なんか、途中で、他のもの買ったりして、
トンでもない、量になってしまったぁ~。

行き当たりばったりも、楽しいものですよ。ナハハ。
mi★ri 2010/05/03 22:41
本日そちら方面に向った人は渋滞で断念した模様~~~Σ^)/アホーアホー☆ミ
 浜ジョー 2010/05/04 09:03
そんなに混んでるかなぁ~?
まさか、チャリじゃ、ないよね? \(;゚∇゚)/

みどりんこも一緒に来れば良いのに~~~♪

ドルフィン2 2010/05/03 23:25
素敵な「桜」&「行楽弁当」ですね(笑)。
こちらも・・・あと4~5日あたりで「桜」・・・・観れそうです(笑)。
 浜ジョー 2010/05/04 09:05
本当だったら、この時期は八重桜。
2週間ほど、遅れてますよね~。 その分楽しめて良いのですけどね。^^

松前町の方は、まだ、なんでしょうね?

杏宏ママ 2010/05/03 23:45
花見弁当だね^^
呑むためのお弁当でしょ?
 浜ジョー 2010/05/04 09:07
いや~~~、
この時点で、既に、出来上がってって。^^;
お弁当、ほとんど、食べなかった!(爆)
もやっとfat 2010/05/04 08:17
 青空と桜がすごく綺麗だねー。@o@)w
きっととても気持ちよかったでしょ。
こちら相模原は既に葉っぱだけ。花見の風習がもし「葉見」なら長いシーズン飲めるのにね。^^);
 浜ジョー 2010/05/04 09:10
この桜並木は少し、山の上の方なので、見頃でした!
街の中の桜は、やはり、散り初めてますね~。^^
今シーズンは、結構、長い間、桜を楽しめました。
後は、八重桜の開花を待つ!かな?^^
はりそん705 2010/05/07 22:38
彼と????d(-_☆) グッ!!
 浜ジョー 2010/05/08 09:40
ありがとう~♪ お決まりの・・・・(爆)

さみしぃ~~~~。
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