柏餅お手本【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月05日（水）

柏餅お手本
< 柏餅を作りました 　｜　no title >
【朝ごはん】(9:30)
　パン１ヶ、和菓子1/2
【昼ごはん】(12:30)外食　ハワイアンカフェ
　エビツナサンド、紅茶、ヨーグルト
【間食】(16:00)実家
　菓子、煎餅
【晩ごはん】(20:00)惣菜
　玄米ごはん、味噌汁、たけのこきんぴら、鶏南蛮漬け
【夜食】(21:00)
　柏餅
【今日の感想】
小田原より帰宅（実家も立ち寄り）。
お惣菜で夕飯。そして柏餅のお手本をと、和菓子屋で柏餅を購入。柔らかさみずみずしさが全然違います。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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