no title【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
タカキベーカリー ライ麦食パン(6)（2人前） 244 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
KAGOME 野菜１日これ1本（1人前） 67 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 35.6 kcal
ニッスイ おさかなのソーセージ（1人前） 40 kcal
ファンケル 満点野菜（1人前） 4.8 kcal
オリヒロ 香酢（1人前） 12 kcal
12時
豆ごはん（1人前） 136 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　とろっ豆（1人前） 90 kcal
にら卵（1人前） 127 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご味（5人前） 130 kcal
14時
マンナンライフ 蒟蒻畑 グレープフルーツ味（2人前） 52 kcal
18時
野菜いろいろ味噌汁（1人前） 165 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 グレープフルーツ味（1人前） 26 kcal
佐藤食品工業 サトウのごはん　発芽玄米（1人前） 256 kcal
  1590 kcal
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