no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

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< no title 　｜　母の日＆結婚記念日... >
【朝ごはん】(7:30)
　バナナ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、かぶとツナの煮浸し、きゅうりの辛し和え、惣菜の筍きんぴら、八朔
【晩ごはん】(21:15)自宅
　玄米ごはん、かぶとツナの煮浸し、きゅうりの辛し和え、みりん干し
【夜食】(21:45)
　豆花、茶
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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