病院について行く【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月08日（土）

病院について行く
< no title 　｜　母の日、疲れた >
かなり時間かかって、終わったのはお昼。
作業ズボンを買いに。

【記録グラフ】
食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
第一パン ライ麦食パン（2人前） 364 kcal
森永 ビヒダス（0.2人前） 49 kcal
森永乳業 スキムミルク（1.5人前） 53.4 kcal
バナナ（0.8人前） 48.2 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（0.9人前） 56.3 kcal
13時
ごはん（1人前） 286 kcal
黒酢あんかけハンバーグ（1人前） 308 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
16時
日本コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 301 kcal
里芋と野菜のシチュー（1人前） 193 kcal
そら豆とイカの塩炒め煮（1人前） 167 kcal
かぶの塩もみ（1人前） 2.1 kcal
  1862 kcal
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