2010年 05 月 10 日(月）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日（月）

2010年 05 月 10 日(月）
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【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当（チキンナゲット・ウインナー・玉子焼き・ミートボール）
【間食】
コーヒー・飴
【晩ごはん】
納豆。明太子マカロニ・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
１時
【今朝起きた時間】
４時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
３時間
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
6298歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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