no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
かに（1人前） 86.4 kcal
たらこ（1人前） 56 kcal
8時
サントリー リモーネ（1人前） 120 kcal
10時
きなこせんべい（1人前） 15 kcal
きなこせんべい（1人前） 15 kcal
きなこせんべい（1人前） 15 kcal
11時
ぷっちょ１つ（1人前） 20 kcal
13時
セブンイレブン ソフトサンド　てりやきチキン（1人前） 180 kcal
日清 サイリウムヌードル（1人前） 159 kcal
16時
ゆず茶（1人前） 95.9 kcal
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
ハーベスト ハーベスト　セサミ（1人前） 87 kcal
17時
ポルシェ 紅いもタルト（1人前） 111 kcal
21時
寿司（1人前） 621 kcal
  2508 kcal
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