何事もなく・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

何事もなく・・・。
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am11:00
昨夜の飲み会のため、睡眠時間がおかしくなって（20時～24時まで寝てしまいました(_ _)。。o O）
24時～5時まで起きてしまい、それから二度寝(-◇-)《《。
こんな時間まで寝てても・・・スッキリしません。
でも・・・今日は仕事なんで・・・がんばります└(⌒〇⌒)┘。
でも・・・今日の体重は・・・量りたくない(´･ω･`)。
また太ってるぞ～～～おそらく・・・。
では・・・みなさま、良い一日を～～(=^ 0 ^=)(=^ 0 ^=)。

pm6:00
休憩のために帰ってきました。
今日は何事もなく・・・・、普通に時間を送れています。
このまま・・・BLOGに書く内容がないまま、一日が過ぎるのもたまには良いもんです。
何事も起こりませんように・・・†(-§-)ｱｰﾒﾝ。

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
シマダヤ 本生ラーメン（1.5人前） 546 kcal
ゴールドジム GGプロテイン（1人前） 112 kcal
サントリー 極の青汁（2人前） 26 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
17時
ごはん（200g）（1.6人前） 538 kcal
大根の味噌汁（1人前） 42.5 kcal
納豆（1人前） 135 kcal
卵焼き（1人前） 194 kcal
酢だこ（1人前） 15 kcal
しいたけ煮（1.5人前） 63.5 kcal
ふきの煮物（1人前） 46 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 127 kcal
砂肝の煮物（1人前） 72.2 kcal
  2067 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2010/05/12 18:23 
おこりませんように。
･･ラーメン（笑）。
 三輪昌志 2010/05/13 04:57 
ハハハ(*⌒O⌒*)。
うまいですネ、座布団３枚！！
ボンド８８ 2010/05/12 19:36 
大丈夫でしたか?
いい方で、書くことがあればいいですね♪
 三輪昌志 2010/05/13 04:58 
何にもありましぇ～～～ん！
喜んで良いのでしょうか？
何事もないのも幸せの一つかも・・・(=⌒o⌒=)。
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