no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
松屋 生卵（1人前） 76 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
12時
ファミリーマート おむすび　梅ゆかり（1人前） 169 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
イワシフライ（1人前） 299 kcal
  1064 kcal
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