おむつの減りが早いこと！【No.18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月15日（土）

おむつの減りが早いこと！
< 一日中バタバタ 　｜　マラソン＆野球 >
【今日のできごと】
　昨夜は嫁の実家に泊まり。
　しべは2時に泣き出したので、嫁の部屋に連れて行って授乳。
　その次は7時前。わりとインターバルが長めだったので、嫁もゆっくり眠れたようだ。
　自宅に帰るまでに、４回ほどおむつ交換をした。おむつの減りが早いこと！

　自宅に帰ると、役所から、しべの乳幼児医療証と住民票登録通知が届いていた。
　住民票には、間違いなく我々の付けた名前が登録されていた。ほっと一安心。

　さて明日はリレーマラソン。全然カラダの準備ができていない。ま、完走を目標にしたレースだから、走り切れればOKだ。
　そしてマラソンの後は、すぐに野球場に直行して試合だ。
　明日は大変な一日になるぞー。

【トレーニング】
　休養日

【記録グラフ】
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）
3
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）（） のグラフ
 		精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）
3
精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）（） のグラフ
 		筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
2
筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
2
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
 		シャドーピッチング
0回
シャドーピッチング（回） のグラフ
 		素振り【バッティング】
0回
素振り【バッティング】（回） のグラフ
目覚めの良さ(5段階)
3
目覚めの良さ(5段階)（） のグラフ
 		食事の記録
3181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
oto にぎり 4貫（1.5人前） 264 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ほっともっと とりカツ＆カルビ焼肉弁当（1人前） 1149 kcal
ほっともっと 手羽から揚（1人前） 276 kcal
麒麟 グリーンラベル（2人前） 290 kcal
雪印 ビールにチーズ　ガーリックチキン（1人前） 130 kcal
22時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
麒麟 グリーンラベル（1人前） 145 kcal
ケロッグ ケロッグ　チョコクリスピー（1人前） 113 kcal
明治 おいしい低脂肪乳（1人前） 103 kcal
  3181 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/05/15 17:16 
生まれたての赤ちゃんは、年中うん○をしてないですか～(笑)
開ければ、うん○…(￣▽￣;)

オムツもSは割高だよね～(_´Д｀)ノ~~


パパちゃん、明日は活躍を期待してますＯ(≧▽≦)Ｏ
 No.18 2010/05/15 20:30 
僕が遊びに行った時は、少なくとも2時間起きにはしてます。う○こを。
しっこだけの時は珍しいですね～。
おむつはネットで買うのが一番お得なのかな～。
コミュ 2010/05/15 20:30 
パパ、やってますねー(^.^)
それにしても明日は大変なスポーツデーになりましたね。
月曜日の仕事、大丈夫かな。
そんなに軟じゃないかな。
明日は頑張ってくださいね！
 No.18 2010/05/15 20:47 
マラソンといっても、2kmのコースを3周するだけなんです。なのでそれほど大変ではないのです。
でも最近運動不足でカラダがついてくるか分からないので、ペースもほどほどに、完走だけを目指します！
月曜日は、とりあえず昼休みは爆睡でしょう（^^）
SxS2 2010/05/15 20:55 
良いパパですね(*^_^*)
ですが、もう少し経てば「おっぱい飲んでネンネして」
の時が一番楽だったかも・・・と思う日が必ず来ますよ～
（脅してすみません<m(__)m>）
 No.18 2010/05/15 21:13 
！…ということは、しばらく体の休まる時はやってこないんですね～（>_<）
嫁が里帰りから帰ってくるまでの一人暮らし中の今が、一番楽なんでしょうね～。
子どもが大きくなって一緒に遊ぶのも楽しみですが、その頃には他の大変さも出てくるんでしょうね（^-^;）
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