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10年05月16日（日）
マラソン＆野球 |
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< おむつの減りが早い...
｜ とんでもない日焼け >
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【今日のできごと】
今日はマラソン＆野球という、ハードな一日。
絶好の天気のもと、元気に楽しんでくるぞい！
まず10時からリレーマラソン。
1周2kmのコースをチームで21周し、合計42.195kmを完走するというもの。（最終走者は2km＋0.195km）
自分は3周走った。
1周目：8分52秒 …あと2周あるので余力を残す意味で、最後のほうは少し力を抜いて走った。
2周目：9分06秒 …直前に食べたカロリーメイトとアクエリアスの影響か、途中内臓が痛くなり失速。
3周目：8分49秒 …またもや内臓にきたが、最後なのでがんばった。
みんなの力を合わせて完走！
普段同じ会社で働くメンバーなのだが、中学や高校の部活のノリで、とても元気に楽しくやれた。
「目標に向けてみんなで汗を流してがんばる」。とっても素晴らしいことだと思う。
また来月リレーマラソンがあるので、そこでもがんばるぞ。
さあマラソンが終わったら、次は野球の試合場へ直行。
着いた時にはもう試合終盤。軽くアップを済ませ、最終回に代打で途中出場。
１アウトランナー１・３塁。３点ビハインドの場面。
結果は、ピッチャーゴロでホームタッチアウト。脚が言うことを聞かなかった。特にふくらはぎ。つりかけだ。
次打者が空振り三振で試合終了。今年初めての敗戦。残念だが、仕方ない。切り替えていこう。
試合の後は、これまた行かなくてはいけない場所がある。ジムのお風呂だ。
早く体を洗い流したい気持ちを抑えて、軽くお湯を浴び、まずはサウナへ。
サウナで、体の隅々から汗や老廃物を噴き出させる。もう限界だ、というところでサウナを退出。
次は洗顔。今日一日の汗と老廃物を一気に洗い流す。気持ちいいーーー！！
お次はシャンプー＆リンス。スッキリ系のシャンプーで、これまた頭の隅々を洗いまくる。気持ちいいーーー！！
最後は体。真っ赤に日焼けした顔と腕は優しく、それ以外は豪快に、一心不乱に洗う。ん～、気持ちいいーーー！！
しかし本当に日焼けがすごいことになった。パンダみたいだ。お風呂からあがるとき、ちょっと恥ずかしかった。
そして晩御飯は、ＴＶで野球を見ながらケンタッキー。無論、ビール付き(発泡酒だけど)。最っっ高～の時間だ。
今日はハードな一日だったが、これがあるから全てが許せる！
明日の筋肉痛と日焼け具合がちょっと心配だが…。
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