仕事では月初め～～～【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月17日（月）

仕事では月初め～～～
< 休養日＼(⌒0⌒)... 　｜　GOLD GYM ... >
仕事では月初め～～～ 画像1 仕事では月初め～～～ 画像2 仕事では月初め～～～ 画像3
【酔ってま～～す(^0^)」□】
am1:30
くよくよ考えてたんですが・・・、解決策は思い浮かばず・・。
ビールをに見ながら、海外ドラマをケーブルテレビで見てました。
そろそろ寝ます・・・、お休みなさいZzｚ(_ _)。。o O。
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10536895556.html

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【今日は月始め】
am9：00
おはよようございます＼(-О-)／・・・。
三輪車の会社は、１５日〆なので、今日が月初になります。
ここのところ最悪な月が続いてますが、どうなりますか？
先行き不安ですね・・・、でもがんばります！

【鮒のすずめ焼】
父が同窓会で行ってた福島（猪苗代町）のお土産です。
詳しくは　→　http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10537125982.html

【最悪のスタート！！】
これだけ天気が良く、暖かいと・・・、駅にTAXIが溢れています。
１時間に１回でした・・・。
夜はどうなるかな？

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（3人前） 432 kcal
10時
焼そば（1人前） 550 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
17時
生卵（1人前） 97.1 kcal
ごはん（200ｇ）（2人前） 672 kcal
切干大根（1人前） 86.8 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ソーセージ炒め（0.2人前） 58.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリ（1人前） 10.5 kcal
竹田食品 イカの塩辛（0.5人前） 11.4 kcal
  2064 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2010/05/17 18:13 
今季のメタボは反省しきり。
＋5kgで。目標には10kgだったりします。。^^;;
 三輪昌志 2010/05/17 19:02 
私もそうです・・・。
コメントしようもない結果です（；；）。
ボンド８８ 2010/05/17 19:05 
うーーん、焼きそば野菜がいっぱい乗っていておいしそうですね。
あーお腹すいた･･･

夜はお客さんあるといいですね。
 三輪昌志 2010/05/18 13:04 
ありがとうございます。
しかし・・・GW明けの月曜日・・・、やはりヒマでした／(-ゝ-)＼
浜ジョー 2010/05/18 13:45 
350を3缶？　　大丈夫！　可愛いものです♪
 三輪昌志 2010/05/18 14:20 
ハハハw(^∨^)w。
可愛いなんて・・・何年ぶりに言われただろう・・・。
照れちゃいますネV(*~ Д ~*)V。
感違い男・・・丸出しです （笑）。
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