チェジュる！【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月17日（月）

チェジュる！
< no title 　｜　頭痛 >
イライライラ、もうどっかにいかないとリフレッシュできない。
昨日チェジュ島ツアー申し込んでみた。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ハラダ ラスク（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治 アソートチョコ（4人前） 132 kcal
23時
セブンイレブン サラダパスタ（0.7人前） 329 kcal
コーヒー（2人前） 39.6 kcal
キャドバリー・ジャパン ホールズ ハイパーミント（0.3人前） 53.4 kcal
クラシエフーズ フリスク（1人前） 63 kcal
味噌汁（1人前） 113 kcal
豆腐炒め（1人前） 257 kcal
  1093 kcal
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