晴れ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月17日（月）

晴れ
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　前世紀にアキバで1個千円で売っていたバックを大人買いして、
1個1個重宝に使っていたのですが、すべていい加減ボロボロに
なって使い捨てていたのが尽きましたので、日本密林から1個1万円
のバックに代えました。

　1個千円の方は10個くらい買い溜めして、1個1～2年のペースで
使ってました。

　現在、この大判1個千円のバックは生産されておらず、もう一回り
小さい中判の奴が1個千円で売ってますが、大きさがこちらのニーズ
に合わないため買ってないです。

　さて、この1個1万円の方は、10年くらいもつでしょうか？
【記録グラフ】
体温
36.15℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
53%
湿度（%） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1687kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
ジョギング
18分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
11時
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 220 kcal
14時
ampm おにぎり　めんたいマヨ（1人前） 231 kcal
オハヨー乳業 焼プリンカスタード [カップ] 140g（1人前） 181 kcal
森永乳業 ブルーベリー のむヨーグルト [ボトル] 180g（1人前） 126 kcal
17時
Gokuri　パイナップル（1人前） 176 kcal
22時
ドクターペッパー ドクターペッパー（1人前） 100 kcal
サントリー ストロングゼロ　ダブルレモン（1人前） 240 kcal
23時
自家製 肉野菜炒め（1.5人前） 600 kcal
ごはん（1.5人前） 405 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
  2751 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2010/05/17 16:25 
気に入ったものは大事に使いますね。

1個1万円ですから当然千円より作りは丁寧だし、長持ちしますよ！
 エルフショット 2010/05/18 10:04 
　ﾏｰﾘｰさん、どうもです。
　はい、確かに空重量自体も倍くらいあって作りもシッカリしてます、
シゴトで毎日使うのでガンバッて？欲しいです。
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