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10年05月20日（木）
ダメだし |
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< なんとか50分
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初級バタフライ30分
初級クロール30分
スイム60分
フリーで泳いでいる時
監視員がいつもプライベートレッスンしてもらっているコーチだった
久しぶりに会った気がする
腕がだいぶ曲がるようになってきたんだけど
肘が痛いんだよね…
と相談してみたら、腕が負けちゃってるのかな
と言われた
その後、泳いでいる所を上から見てもらったら
わかったよ、腕の角度がおかしいよ特に右
だから腕が痛くなるんだよ
なんか窮屈そうで不自然だよ
と言われた
確かに両方痛いが右が特に痛い
コーチ曰く、親指からエントリーした後に変に角度がかわり
その後キャッチをするから角度がおかしく
水をうまくとらえられてないそうだ
確かに腕が痛いわりに最近進まなかった
監視の時間が終わってしまったので
簡単に説明してもらっただけだったので
ダメダメなのはわかったがどうやればいいのか
いまひとつわからない
その後、色々やってみたけどどうもピンとこない
またプライベートレッスンビデオ持込で受けなきゃダメかしら…
このままじゃ肘こわれちゃうしなぁ…
〈今日の足裏５日目〉
象足はプールに浸かっていたらボロボロにむけ始めた
プールでこする訳にはいかないので
お風呂場で軽くこすって落とした
でもまだ象足
ベロンと脱皮しないでボロボロむけて終わりそうな気がしてきた…
まぁ、ツルツルスベスベになればいいけど
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| 【記録グラフ】 |
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