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10年05月20日(木)
今日は…♪ |
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< 4連ちゃん・・・♪
| やばい!・・・♪ >
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[今日は…♪]
今日は、通院、検査。
今、待ち時間。 携帯から。
検査内容は、レントゲン、心電図、血液。
昨晩は、飲まなかった。 でも、飲みたくて検索。
血液検査の前の日は、飲ま無い方が、良いのか?
やはり、血糖値に影響があるので、飲んでは駄目らしい(汗)
当たり前か…。
もちろん、朝食抜き。 毎朝、しっかり食べる私には辛い。
楽しみが、ひとつ減って、がっかり。
その分、お昼は、何か美味しいモノでも食べよう。
ラーメン! また?(爆)
今日は、物凄く混んでる。 それも夫婦連れが多い。 チッ。
この分だと、午後まわるなぁ。
雨だし。 ウォーキングも、してない。
まぁー、良いかぁー!
帰りは、高級食材を売ってるスーパーに、行こう。
美味しい肴、買って帰ろう。
では、
【昨日のメタボ】 ①1日60分のウォーキング ←〇 ②月火木金.週4日休肝 ←◎ ③スクワット30回 ←〇 ④腹筋30回 ←〇
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| 【記録グラフ】 |
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