安牌。【梅茶漬けさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

安牌。
< 早起きは・・・。 　｜　モノより思い出。 >
明けの日。

8時頃から雨が降り出し　帰る頃には本降りに。
なんだか疲れていて　着替えるのも億劫。
しばらく職場で後輩とテレビを見る。
これじゃイカンと着替えるが　後輩は爆睡。
声を掛けずに帰ることとした。

昨日　時間があるときに
リアブレーキのメンテを少ししてみたが
相変わらず効かない。
走り出して雨に濡れると全く効かない。
笑っちゃうぐらい効かない。
だからフロントブレーキのみで対応。

ちょっと距離を稼ごうとも考えたけど
こんな状況はあまりにもリスキーなので安牌で帰ることに。
どうせ疲れてるしと　自分にも言い訳。

ブレーキシューのスペアはあるし
フロントタイヤも変えなきゃだし
時間があるときにやってしまおう。
【記録グラフ】
最高心拍数
165回
最高心拍数（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
467kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
18km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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