↓:寿司食ったその後は…【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日(日)

↓:寿司食ったその後は…

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↓:寿司食ったその後は… 画像1
【朝ごはん】
 ・豆乳野菜ジュース
 ・チョコパフィ(シリアルね)
【間食】
 ・竹輪 × 2本
 ・チョコパフィ(ヤバいっ!ついつい、つまんでしまうっ!!)
【昼ごはん】
 ・レタスとプチトマトのサラダ
 ・おろし納豆
 ・チョコパフィ 少々
 ・煎餅 少々
【間食】
 ・柿のタネ ピーナッツ抜き
【晩ごはん】
 ・ラーメン 2/3
 ・納豆+マンゴスチン+オレンジ
 ・煎餅+グルト(液体ヨーグルトね)
【夜食】
 ・強い子のミロだよ。

【今日の感想】

 昨日の回転すしの影響が、体重に出ておりま~す。(笑)
 でも、満足したからいいんだ~。

 画像の通り、一応は光モノや野菜を混ぜてみましたが……、
 中トロは外せなかった…。

 ちなみに、うちの娘は12皿で、エビばっかりバクバク食ってたよ~。


 その後、横浜は関内にある、「放送ライブラリ」って所に行ってきたの。
 ここは、TV放送でVTRが使われるようになった頃からの番組が、ストックされてるの。

 http://www.bpcj.or.jp/

 それをリクエストすると、見せてくれるってわけ。
 しかも無料でね。

 例えば、カルピス子供劇場や、ザ・ベストテン、クイズグランプリ
 竜馬がゆく、伝七捕物帳、生きものばんざい と言った、
 昭和の懐かしいTVが見れちゃうぞ~。

 昭和ノスタルジーに浸りたい人必見だ。
 
 んで、帰りに中華街に寄って、チートデーを満喫する。
 横浜の正しい時間のつぶし方だな。

 ちなみにオイラが見たのは、
 トヨタ日曜ドキュメンタリー 知られざる世界(日本テレビ系列)
 1975年4月6日~1986年12月28日 毎週日曜日22:00~22:30放送。
 科学ドキュメンタリー番組ででね。

 YouTube画像: http://www.youtube.com/watch?v=k0m1MbDjMDA
 
 日曜と言えばサザエさんより、こっちだったよ。

 うん。

【記録グラフ】
筋肉量
61.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1798kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1712kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
豆乳野菜ジュース(0.5人前) 100 kcal
Calbee チョコパフィ(1人前) 158 kcal
10時
ニッスイ ちくわ(2人前) 50 kcal
Calbee チョコパフィ(0.6人前) 94.8 kcal
13時
レタス(2人前) 7.2 kcal
ミニトマト(2人前) 11.6 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
オリジン弁当 大根おろし(2人前) 20 kcal
Calbee チョコパフィ(0.2人前) 31.6 kcal
岩塚製菓 煎餅(5人前) 250 kcal
16時
亀田製菓 柿のタネ(0.7人前) 144 kcal
18時
森永 小麦胚芽の(0.4人前) 42 kcal
明治 カマンベール(0.3人前) 92.1 kcal
19時
醤油ラーメン(0.7人前) 308 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
マンゴスチン(0.3人前) 4.8 kcal
バレンシアオレンジ(0.3人前) 14 kcal
岩塚製菓 煎餅(3人前) 150 kcal
明治乳業 グルト(1人前) 34 kcal
  1712 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2010/05/23 09:01
ギャッ、いま一瞬フラッシュバック、
私が昔好きだったのは
海洋学者クストー船長が世界の海を潜って
探検するシリーズでした。
海洋学者ってどうすればなれるのかななんて
ぼんやり思ってたなー。
そこで真面目に勉強していれば今頃はw。

「放送ライブラリ」って大好きーそうな友人がいるので
今度一緒に出かけてみます。
情報あざーすです。
 ハナユビ 2010/05/23 13:28
クストー船長ってのは、知らなかった…。
メモメモ…。
ここは、お薦めだよ~。
モニターも20機ぐらいはあるんじゃないかな~。
空いてるしね。
うん
杏宏ママ 2010/05/23 09:20
えびばっかりかぁ
うちの息子はアナゴと卵だよ~
 ハナユビ 2010/05/23 13:30
オイラも、穴子は外せないな。
ただ、蒸し穴子か焼きアナゴか迷うんだよな~。
以前だったら、両方とも食っちゃってたけどね。
うん
コルニャッゴ 2010/05/23 09:43
知られざる世界ってあったなぁ。
でも、コルニャッゴ的にはザ・ベストテンが気になる。
なんだかノスタルジックになってきた。
 ハナユビ 2010/05/23 13:31
ザ・ベストテンを見ると、久米宏のヤングさが、懐かしいよん。
黒柳徹子さんは……、イメージどおりですわ。
うん
紗羅月 2010/05/23 09:50
えびはいいですね。。。うっとり。
さすがに全部えびにはチャレンジしたことありませんがw
 ハナユビ 2010/05/23 13:32
ででしょ!?
普通あんなにエビばっかり食ってたら、嫌いになっちゃうよ…。
しかもオイラより量を食ってるところに、一抹の寂しさが去来したんだ。
うん
どんぐり27 2010/05/23 10:37
>トヨタ日曜ドキュメンタリー 知られざる世界
か〜、懐かしい。でも家はサザエさんだったかも。いつか横浜に行く事があったら「放送ライブラリ」
おぼえておこう、、、私は光り物好きだな〜。しめさばとかさ〜。皆美味しそう、寿司が食べたくなりました。
 ハナユビ 2010/05/23 13:34
懐かしいでしょ?
しかも、この番組の後に続く、バイオニックジェミーを見てからじゃないと、
日曜日の夜は、終わらなかったんだ。
寿司は沼津港…、お薦めっす。
ネタは良いよ~。
うん
きこたん 2010/05/23 12:33
うちの長女も「えび」ばっかりだよーーーー♪
私はつぶ貝・エンガワ・イか・えび・茶碗蒸し・・基本的に「白いもの」スキでーす☆
 ハナユビ 2010/05/23 13:36
白物好きな人は、ツウだよね。
薄味系で香を楽しむ…、見たいなね。
オイラは、光モノかな。
ってか、昔うちの親が、安いからってこればっかり食わした後遺症だけどね。
うん
tomytomy 2010/05/23 18:26
知られざる世界、ナレーションは今は亡き佐藤慶さんですね。
バイオニックジェミーも、どストライクです。
「ジェミー・ソマーズ女28歳、元女子テニスプレーヤー...職業、教員..」ってオープニングでね。懐ぁ~つかしい。
クストー隊長の海洋ドキュメントは、関西では平日の「驚異の世界」というドキュメンタリー番組のシリーズでした。これも懐かしいなあ。
 ハナユビ 2010/05/23 22:12
おっ!!この番組を知ってる人がいたとはっ!
バイオニックジェミーのOPも知ってるとは、ツウだな~。
んじゃ、日曜の午前12チャンの世界のお料理ショー知ってる?
これも、ハマってたんだよぉぉぉぉ!!
うん
千尋 2010/05/23 19:09
そうそう。おいしく食べられることが一番です。
おすし かぁ~!!
写メみて食べたくなっちゃった(^_^;)

横浜は娘が住んでるの。
時々、遊びに行くんだけどいい街だよね。
 ハナユビ 2010/05/23 22:13
食べたくなるよね~。
オイラも、後から見ても食べたくなるもんね。
横浜には、是非是非おいでませ~。
事前に教えてくれれば、穴場を教えますぜ~。
うん
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