no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ホットドック（大野）（1人前） 200 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
さんま（1人前） 271 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 26.3 kcal
coop ごぼうサラダ（1人前） 66.9 kcal
21時
長芋（1人前） 32.5 kcal
ナムル（2人前） 111 kcal
サラダ（大野）（1人前） 117 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
oto リッツ（5人前） 87.5 kcal
  1644 kcal
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