結局今日も飲むことに【No.18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日（月）

結局今日も飲むことに
< 久々のデート 　｜　やっぱり今日も >
【今日のできごと】
　朝イチで理不尽な出来事があった。
　おかげで一日中、心の中がモヤモヤしっ放し。こんな気持ちになるのは久々。
　結局今日も飲むことに。今日こそ休肝日にしようと思ってたのに。

　さて、あさって嫁としべが自宅に戻ってくるので、　キレイにしてお出迎えしようと、床を雑巾がけした。
　お祝いもたくさん頂いているので、そろそろ内祝いを考えなければ！

【トレーニング】
　休養日

【記録グラフ】
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）
4
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）（） のグラフ
 		精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）
2
精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）（） のグラフ
 		筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
3
筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
3
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
 		シャドーピッチング
0回
シャドーピッチング（回） のグラフ
 		素振り【バッティング】
0回
素振り【バッティング】（回） のグラフ
目覚めの良さ(5段階)
3
目覚めの良さ(5段階)（） のグラフ
 		食事の記録
2537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
ローソン てりやきバーガー（0.6人前） 190 kcal
12時
味噌バターラーメン（1人前） 916 kcal
21時
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（3人前） 193 kcal
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
麒麟 グリーンラベル（1人前） 145 kcal
Asahi ストロングオフ（1人前） 230 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（5人前） 140 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（3人前） 84 kcal
  2537 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2010/05/24 22:33 
たこ焼きをおつまみに飲んじゃいましたかｗ
ちょっと夏っぽいですね。

床にモノを置かなければそれなりに片付いたように見えますよ～
 No.18 2010/05/24 23:18 
やや、バレてしまいましたか（^^;）
こんな生活できるのも明日までなので、好きなもの食べて飲んでます。

床に置いてたものをウォークインクローゼットに押しこんだら、逆にすごいことになってしまいました（*_*）
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