no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1421kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
32.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ホルモン（1人前） 199 kcal
生レバー（0.4人前） 122 kcal
クッパ（0.5人前） 134 kcal
マッコリ（0.2人前） 133 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
ブランデー（1人前） 71.1 kcal
13時
大塚食品 まんなんごはん（1人前） 181 kcal
ウインナー（1人前） 151 kcal
22時
コンソメ野菜スープ（1人前） 73 kcal
23時
小林製薬 マルチビタミンミネラル コエンザイムQ10(1粒)（4人前） 1.5 kcal
  1137 kcal
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