再開【おみいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

再開
< no title 　｜　かぜっぴき >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
チキンカツ丼半分
【間食】
ライチこんにゃくゼリー
【晩ごはん】
お粥、
ないふぁんばお
しゃおまい２つ
【夜食】
抹茶葛湯
【今日の感想】
ひとまず４６キロ目指して頑張りましょう

【記録グラフ】
食事の記録
816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
オリジン弁当 かつ丼 関西（0.5人前） 467 kcal
20時
雪国アグリ 蒟蒻ゼリー　マンゴー（1人前） 25.7 kcal
お粥（1人前） 114 kcal
山崎製パン ミニクリーム [袋] 4個（1人前） 117 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 93 kcal
  816 kcal
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