咳がー【おみいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

咳がー
< 部屋でぐったり 　｜　no title >
【朝ごはん】
アイスティー
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
飲み屋でいろいろ
【夜食】

【今日の感想】
昨日全然食べられんかったし、体重は減少傾向。
体はしんどいけど、食欲がないというのはありがたい。

一時的にといはいえど、ちょうど一年前より３キロ減ってるんだと思うと
これからも頑張ろうと思いました。

【記録グラフ】
食事の記録
670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 レモンティー [パック] 250ml（1人前） 70 kcal
21時
飲み（1人前） 600 kcal
  670 kcal
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