前日【おみいさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月20日（水）

前日
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【朝ごはん】
おにぎり、BIO、ダースクッキー一片
【昼ごはん】
ミネストローネ、野菜ジュース
【間食】
ダースクッキー一片、ポカリスエット
【晩ごはん】
もやしとほうれん草の胡麻和え、小松菜の煮びたし、納豆
【夜食】
アーモンド小魚
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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