階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

階段昇り
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
パン（1人前） 266 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
11時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ピラフ（0.5人前） 262 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
そば（0.5人前） 149 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
紀文 おつまみ（1人前） 102 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
20時
飲み会（1人前） 1196 kcal
  2852 kcal
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