no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1674kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ホットドック（大野）（1人前） 200 kcal
ミニッツメイド 朝オレンジ（1人前） 112 kcal
12時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
麒麟 端麗（1人前） 102 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
たまごサラダ（大野）（1人前） 352 kcal
23時
焼酎（乙）（1人前） 252 kcal
  1651 kcal
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