no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1676kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ホットドック（大野）（1人前） 200 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
サバの味噌煮（1人前） 282 kcal
14時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 26.3 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
19時
サラダ（大野）（1人前） 95.8 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
麒麟 端麗（1人前） 102 kcal
長いも（1人前） 32.5 kcal
  1275 kcal
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