no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1409kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
つけ麺（0.6人前） 273 kcal
餃子（冷凍）（0.7人前） 27.6 kcal
生ビール ジョッキ（0.7人前） 110 kcal
14時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
15時
ナボリンS（0.3人前） --- kcal
22時
ガスト 蒸し鶏おろしﾎﾟﾝｽﾞ酢ﾍﾙｼｰ弁当（1人前） 470 kcal
ほうれん草ｿﾃｰ（1人前） 134 kcal
  1213 kcal
コメント
ビバ! 2010/05/27 09:25 
夜の仕事ですか？
 KAINZ 2010/06/22 19:28 
見過ごしてました。。

仕事は夜も多いです。
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