no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

no title
< フンガイなのだ 　｜　no title >
【朝ごはん】(7:30)
　バナナ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、豚しょうが焼き、人参＆ツナ＆ミニトマト、厚揚げ＆フキ煮物
【晩ごはん】(19:45)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、みりん干し、かぼちゃサラダ、明太豆腐
【夜食】(21:30)
　あんころ餅、中国茶
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
7回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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