no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

no title
< no title 　｜　うまい餃子を体験 >
【朝ごはん】(7:30)
　いきなり団子
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、かぼちゃサラダ、人参＆ツナ、そら豆、厚揚げとフキの煮物、豚しょうが焼き
【間食】(18:30)
　あんパン
【晩ごはん】(22:15)自宅
　玄米ごはん、トマトスープ、明太豆腐に蚕豆、もずく酢
【今日の感想】
ひさびさに残業。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
9回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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