no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月29日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
12時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
たけのこのお吸い物（1人前） 38.7 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
刺身（1人前） 116 kcal
マグロのムニエル（0.5人前） 61.7 kcal
わらび（1人前） 4.5 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 114 kcal
ホルモン（1人前） 81 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ラーメン（0.3人前） 163 kcal
そば（0.2人前） 59.5 kcal
寄せ鍋（0.3人前） 92.8 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  2641 kcal
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